NÃO COMA PÃO PARA PEDALAR

A panqueca de batata doce é uma receita fácil e barata que conquistou os ciclistas no mundo inteiro. Por ser versátil, pode ser consumida como suplmento energético e fazer parte do café da manhã, lanches e até das principais refeições. Com a batata doce, você ganha uma suplmentação mais nutritiva, livre de glúten e possui baixo índice glicêmico. A batata doce é uma opção nutritiva para todos os praticantes de atividade física, já que possui vitaminas A, C e E, fibras e contribui para o ganho de massa muscular. A receita também ajuda a aumentar os níveis de energia do corpo por ser rica em carboidratos", explica a nutricionista Carine Rodrigues. Quais os benefícios da batata doce para o organismo? A batata doce é um alimento saudável e muito presente na vida dos praticantes de atividades físicas. A causa do sucesso desse legume é o alto valor nutricional que ajuda a equilibrar o organismo e deixá-lo mais disposto. Fonte de agentes antioxidantes, a batata doce atua no fortalecimento do sistema imunológico e previne o envelhecimento precoce das células. Siga nosso canal no Instagram: - https://www.instagram.com/biciclosofia/ Assista nosso canal no Youtube: - http://bit.ly/DESTAQUES-BICICLOSOFIA Inscreva-se em nossa página no Facebook. - https://www.facebook.com/biciclosofia Entre em contato pelo nosso Whatsapp: - http://bit.ly/WHATSAPPBICICLOSOFIA #biciclosofia #bicicleta #mulheresquepedalam #mundociclismo #mundobike #boraserfeliz #trilha #borapedalar #incentivo #bikeevida #esporteesaude #sodebike #bikemotivacional #sobreduasrodas #alogarnopedal #alongamentociclista #ciclistaprevenido #comoperderpeso #perderpeso #ciclismoemagrece #emagrecerpedalando #pedalaremagrece #nutricaoesportiva #suplementociclista